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Fortlaufende Praxis-Gruppe:

Schattenliebe - Selbstliebe

Anmeldung per Mail: 

doula-salome@posteo.de

Ort:

Pfungstadt Hahn, genaue Adresse nach Anmeldung

Block 1                              2026

Di, 30.03.26 | 19:30 - 21:30

Di, 28.04.26 | 19:30 - 21:30

Di, 26.05.26 | 19:30 - 21:30

Di, 30.06.26 | 19:30 - 21:30

Block II                            2026

   in Planung

Melde dich gern per Mail, wenn du Fragen hast.

Ich freue mich auf euch!

| Schattenliebe | Selbstliebe |

Emotional einfrieren, komplett ausrasten, unangenehme Tätigkeiten oder Gespräche ewig aufschieben, Konflikte um jeden Preis meiden, die eigene Stimme verlieren, sich selbst fertig machen, sich von anderen überrollen lassen. All diese Dinge haben eine Gemeinsamkeit - sie sind Ausdruck von verloren gegangener Anteilen unseres Selbst. Klingt schwerwiegend? Ist es aber nicht unbedingt!

Wir müssen uns nicht immer analysieren um uns selbst zu helfen. Wir müssen nicht immer kämpfen um uns authentisch zu zeigen. Wir können stattdessen Mitgefühl mit uns selbst neu lernen. Dafür gibt es eine alltagsnahe und praktische Methode, die jeder lernen und anwenden kann.

In der Schattenliebe-Praxisgruppe lernst du:

- Wie der 3-2-1-Schattenprozess funktioniert

- für welche Situationen er geeignet ist

- warum und wie er wirkt

- welche selbstgewählten Entwicklungs-Ziele du damit erreichen kannst

Was du darüber hinaus in diesem Kreis findest:

- umfassendes Wissen zur Schattenarbeit nach Ken Wilber

- Methoden des Selbstschutzes und der Verbindung zum inneren Kind

- Halt in schwierigen Lebensumständen

- respektvollen Umgang

- einen wertfreien Raum (direktes Feedback nach Wunsch)

- Schutz deiner Privatsphäre

- achtsame Grenzen (Global Sisterhood Manifest)

- Raum für Schmerz

- Raum für Wachstum

- ein Netzwerk aus Gleichgesinnten

- Entspannung und Regeneration

Weitere gute Gründe für Schattenarbeit findest du am Ende dieser Seite.

Was ist darf sein und was sein darf, kann sich verändern.

Carl Rogers | Werner Bock